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"L'été correspond à l'énergie du feu, sa couleur est le rouge, le cœur et l'intestin grêle sont les organes concernés ouvrant sur la langue. Les mouvements sont expansifs et externes. Il se manifeste dans le teint. La résidence est le Shen (esprit conscience) qui se manifeste dans le regard. Le son est celui du rire et l'on peut dire tant en regardant le teint et le regard de l'être".
Dans le Qi Gong des cinq animaux du Wudang, l'animal qui correspond à cette saison est la grue voici un exemple de mouvement :
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